Rückbildungs - yoga und Coaching Kurs

"inner Balance"

Start: 26. Jan - 16. März

online via zoom oder Präsenz im Raum für Yoga und Coaching

6 Einheiten pure Energie, innere Stabilität, Zentrierung & Kraft aus Deiner Mitte, Verbindung und

Verankerung zu Deiner weiblich Natur, Regeneration, tiefe Entspannung und innere Balance...

Yoga, Meditation, Coaching & Beckenbodenarbeit - für DICH als FRAU!

Hier die Termine auf einen Blick:

Donnerstag 26.01.2023 10.30 - 12.00

Donnerstag, 02.02.2023 10.30 - 12.00

Kurspause (Wüstenretreat) 07. - 14.02.2023

Fastnachtsferien 17. - 24.02.2023

Donnerstag,02.03.2023 10.30 - 12.00

Donnerstag, 09.03.2023 10.30 - 12.00

Donnerstag, 16.03.2023 10.30 - 12.00

Donnerstag, 23.03.2023 10.30 - 12.00

Zusatzwahltermine:

eine vergünstigte Teilnahme an einem
Luna Shakti Tribe Frauenkreis

online Vollmondfrauenkreis 20.00 - 21.45

oder zur online Neumondmeditation 09.00 - 10.00

1 exklusiver 1:1 Coaching-Termin

Innerhalb dieses Coachings können wir schauen, wie ich Dich ganz persönlich in Deiner Lebenssituation, Deinen aktuellen Prozessen, der Verarbeitung von Geburtserfahrungen und dem Ankommen im neuen Familienleben auf energetischer, emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene unterstützen kann und welche Schritte Du selbst gehen kannst, um in Dir eine Balance, Stabilität und Lebensfreude zu finden.

Innerhalb dieser Einzelarbeit stehen Deine Bedürfnisse, Deine Wünsche und Dein Wohlgefühl an allererster Stelle.

Diese Zeit gehört nur Dir und ist ein Geschenk und eine Unterstützung, welches Du Dir Selbst machen und annehmen darfst.

für Radiant Women Members

innerhalb der Kurszeit zu einem reduzierten Preis

a` 1,5h - 80€ (Wert: 140€)/

a` 2h - 110€ (Wert: 180€)

Pure Sense of Feminine

In dieser Zeit der Neufindung kräftigen und entspannen Yogaübungen Deinen Körper, stabilisieren Dein Nerven-, und Drüsensystem und bringen Deine Energie vermehrt zum Fließen. Yoga und angewandter Beckenbodenarbeit stärken die Muskulatur Deiner inneren weiblichen Organe, der Rücken- und Bauch-, und Brustmuskulatur und der Wirbelsäule. Dies unterstützt Deinen Körper nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt in der Rückbildung und Regeneration und Du findest zurück zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance.
Atemübungen entspannen Deinen Geist und schenken Dir die nötige Gelassenheit, um das bewegte Leben mit Kind(ern) und Partner zu genießen und Dich Selbst in all dem Trubel nicht zu verlieren. Meditation, innere Reisen, die Kraft der Mantren und die tiefe Entspannung schenken innere Ruhe und Konzentration und stärken die Verbindung zu Dir Selbst und Deinem Kind.

Inner Balance mit Yoga, Coaching und Energiearbeit für Dich als Frau.

Dieser Kurs ist konzipiert für Frauen ab der 6. Woche nach der Geburt als Rückbildungskurs mit/ oder ohne Baby. Auch für Frauen, welche sich bewusst mit der Kraft und Qualität der eigenen Mitte und ihrer Weiblichkeit verbinden wollen, kann dieser Kurs interessant sein.

Verankere Dich,

stärke Deine Mitte

und finde Deinen Platz im neuen Leben mit Kind

Was Dich auf dieser

FRAUEN-YOGA & COACHING REISE erwartet:

Was ist in diesem Kurs enthalten?
Praxis von Kundalini Yoga, angewandter Beckenbodenarbeit und Stärkung der Bauch-, Rücken-, und Brustmuskulatur, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Pranayama und tiefer Entspannung.
Innerhalb der Kursthemen fließen Reflextionsübungen, Austausch in der Gruppe, unterschiedliche Coachingtechniken und spirituelles weibliches Wissen mit ein und geben Dir die Möglichkeit, Deine eigenen Themen und Prozesse bewusst zu klären.

finde zurück zu Deiner Kraft, Deiner Ausgeglichenheit und inneren Balance
entspanne Dich tief und erfahre Deine innere Stille und ruhige Präsenz
stärke Dein Selbstbewusstsein und nehme Deinen sicheren Platz in Deiner Familie ein
bringe Deine Energie vermehrt zum fließen und unterstütze Deinen Körper in der Zeit der Rückbildung
kläre Deine Gedanken und fokussiere Dich auf diese intensive und besondere Zeit als Mutter in Deinem Leben
öffne Dein Herz und verbinde Dich mit Deiner Intuition
stärke die Beziehung zu Deinem Baby
erfahre den wertschätzenden Austausch und die Unterstützung einer Gruppe von Frauen
schenke Dir diese Zeit, als Akt der Selbstfürsorge und Selbstliebe, in der Du auftanken, entspannen und Dich inspirieren lassen kannst
öffne Dich für die vielschichtigen Aspekte Deines Frau-Seins

Dein Invest

gesamter Kurs 160€ (für alle 6 Termine)

Einzel-Termine: 28€

Probe-Stunde: 20€

Vergünstigung für Schülerinnen/ Studentinnen/ Geringverdienerinnen:
Spreche mich dafür bitte an
gesamter Kurs 98€ (für alle 6 Termine)
Einzel-Termine: 18€
Probe-Stunde: 15€

Unkompliziert per PAYPAL bezahlen.

Das ist enthalten:

*** 6 Rückbildungsyoga Einheiten (a`1,5)

*** 1 vergünstigte Teilnahme am Luna Shakti Day
oder zur Neumondmeditation

*** 1 vergünstigte
1:1 Healing Session (0,5h) 35€ (Normalpreis 65€)
oder
1:1 Radiant Woman Coaching (1,5h) 80€/ 110€ (Normalpreis 140€/180€)
für "Radiant Women Members"

Bitte trage Dich in den DOODLE für den Rückbildungskurs ein, um Dir Deine Teilnahme für diesen Kurs im Yoga und Coaching Raum zu bestätigen!

Bis zu 24 Stunden vorher hast Du noch die Möglichkeit, Deine Buchung zu stornieren und einer anderen Teilnehmerin den Platz abzugeben.

Falls Du anstelle dessen Online dabei sein möchtest,

schreibe eine kurze Anmeldungsmail